進入冬季
“幹燥”模式直接開啟
暖氣加持下更是“火上澆油”
不少人會出現
口幹舌燥、眼睛幹澀等不適
但要是補水後
這些症狀還持續數月未緩解
甚至出現
皮疹、關節痛等症狀
可得警惕了！
或許是幹燥綜合征找上門
“幹燥”也是一種病？
幹燥綜合征不是簡單的“缺水”，而是一種慢性、係統性的自身免疫性疾病，會侵犯唾液腺、淚腺等外分泌腺，導致口幹、眼幹等症狀，如果不及時治療，還可能會引起其他髒器損害。
你以為它很罕見？
幹燥綜合征並不罕見，全球患者約有千萬，在我國，幹燥綜合征患病率約為0.29%-0.77%，老年人患病率為3%到4%，但任何年齡均可發病。
身體發出的 “幹燥警報”
千萬別忽視
幹燥綜合征的症狀就像 “溫水煮青蛙”，初期表現往往不明顯，極易和普通缺水症狀混淆。但隻要細心觀察，便能發現身體發出的預警信號：
“口”幹舌燥
吃饅頭、餅幹等幹性食物必須用水送服，或頻繁飲水，夜間因口幹醒來；或多發齲齒、口腔潰瘍反複發作。
“眼”如砂磨
持續性眼幹、異物感、燒灼感，需頻繁眨眼才能緩解；或畏光、見風流淚、視力波動或下降。
“鼻喉”不適
鼻腔幹燥易出血；喉嚨幹癢，持續幹咳無痰，聲音嘶啞。
“全身”報警
無法解釋的持續性疲勞或關節肌肉酸痛；反複出現的腮腺/頜下腺腫大，或不明原因的紫癜樣皮疹等。
誰更容易被 “幹燥” 盯上？
幹燥綜合征不是 “隨機攻擊”，以下人群需要特別留意：
性別差異：女性患者占比超 90%，尤其是 40-60 歲的中年女性(雌激素變化可能影響免疫係統)；
遺傳因素：家族中若有類風濕關節炎、紅斑狼瘡等自身免疫病患者，患病風險更高；
環境影響：長期處於空調房、空氣幹燥地區，或經常接觸粉塵、化學物質，可能誘發或加重症狀。
如何“對抗幹燥”？
精準治療
口幹：使用人工唾液，嚴重時可在醫生指導下用促進唾液分泌的藥物；
眼幹：選擇不含防腐劑的人工淚液，避免長時間看屏幕；
全身症狀：若出現關節痛、內髒受累，需用免疫抑製劑，但必須遵醫囑使用。
日常護理
口腔護理：飯後用溫水漱口，每天用牙線清潔牙齒，定期看牙醫，預防齲齒。
眼部保護：避免揉眼睛，空調房放加濕器，外出戴防風鏡；
生活習慣：少喝咖啡、濃茶(利尿會加重口幹)，多吃梨、銀耳、百合等潤燥食物；避免熬夜，適度運動。
國家應急廣播提醒
幹燥綜合征是
狡猾的“全身性免疫病”
警惕“口幹眼幹”之外的
身體小信號
及時就醫排查、科學護理
保持適量運動和良好心態
別讓 “幹燥” 偷走你的舒適感哦
來源：國家應急廣播綜合上海交通大學醫學院附屬鬆江醫院、新華社、光明網
監製：吳闖 【編輯:於曉】
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